درمان جویدن ناخن در کودک
اغلب کودکان به دلیل ناخن جویدن تنبیه می شوند یا موادی با طعم های بد و یا فلفل به انگشت های آنان مالیده می شود تا رفتار ناخن جویدنشان متوقف شوند اما این درمان ها به ندرت کارساز می باشند زیرا معمولا ترک این رفتار از کنترل کودک خارج است. والدین با کمک کودک می توانند این عادت را در کودک تغییر دهند. والدین ممکن است ناامید شده باشند اما تکنیک های قطعی و ثابت شده ای برای تغییر این نوع عادت ها وجود دارد.
برای درمان ناخن جویدن، رویکردهای رفتاری زیادی وجود دارد که از آن جمله می توان به وارونگی عادت بر تاکید بر خود آگاهی و رفتار رقیب مانند مشت کردن ا نگشتان یا محکم گرفتن یک شی در دستان در زمان هایی که کودک می خواهد ناخن خود را بجود از موثرترین درمان ها نام برد.
توصیه هایی برای والدین
برای درمان عادات ناپسند و اختلالات کودکان، باید ابتدا انگیزه ها و علل آنان مشخص گردد، سپس درمان شروع شود. مهم آن که هیچ گاه نباید برای درمان ناخن جویدن، از زور و کتک و فشار استفاده شود. پیشگیری از اختلالات و عادات ناپسند باید مقدم بر درمان باشد، یعنی والدین باید از همان آغاز، مراقب و مواظب رفتارها و حرکات کودکان خود باشند و هر عمل نامناسب را خیلی زود و به طور مناسب برطرف سازند. راهکارها و پیشنهاداتی برای رفع ناخن جوی در کودکان در ادامه مشاهده خواهید کرد:
- سعی کنید همیشه کودک را با اشیاء مورد علاقه اش سرگرم کنید.
- سعی کنید وقت بیشتری را به او اختصاص دهید تا زیاد تنها نماند.
- می توانید چسب زخم رنگی به دستانش بزنید و یا دستکش های رنگی به او بپوشانید.
- حواس کودک را پرت کنید و از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتان استفاده کند مثل درست کردن کار دستی، کشیدن نقاشی و بازی با اسباب بازی های مورد علاقه اش.
- از روش تغییر رفتار (دادن ستاره یا بر چسب های عروسکی) استفاده کنید. هر روز که کودک ناخن هایش را نجود ستاره می گیرد و در صورتی که ستاره ها به اندازه ای معین برسد، پاداش خواهد گرفت. شاید بهترین پاداش برای دختران خردسال، مرتب کردن ناخن ها و لاک زدن یا ستاره زدن روی ناخن ها باشد.
- هنگام گوش دادن به درس یا تماشای تلویزیون دست های خود را زیر چانه یا کنار گوش خود نگذارید. یا دست های خود را مشغول کنید یا روی نشیمنگاه بنشینید و دست ها را دور پاها در هم قفل کنید.
- شخصی را بخواهید تا هر گاه مشاهده کرد شما به این عادت مشغول شده اید دست شما را بگیرد و یا با یک روش آزار دهنده (مانند فشار دادن به دست شما) رفتار شما را کنترل کند. کافی است چندین روز این عمل را انجام دهید تا این عادت فراموش گردد.
نکته: تلخ کردن انگشت او و یا فلفل زدن آن سبب می شود این حالت در کودک اثری نامناسب بر جای بگذارد.
