کاهش پرخاشگری و بهبود رفتار با رویکردی علمی و جذاب
✍ نویسندگان: دکتر ابراهیم پیشیاره و همکاران
📰 منتشرشده در: Iranian Rehabilitation Journal، ۲۰۲۴
❓ چرا مدیریت هیجان و تکانشگری اهمیت دارد؟
کودکان دارای ADHD اغلب در کنترل هیجان و رفتارهای تکانه‌ای مشکل دارند. این مسائل می‌توانند باعث شوند:
-
😡 پرخاشگری و رفتارهای پرخطر
-
🗣 قطع صحبت دیگران یا انجام کارهای ناگهانی
-
🧠 دشواری در تصمیم‌گیری و روابط اجتماعی
مدیریت این رفتارها نه‌تنها در کاهش مشکلات روزمره مؤثر است، بلکه عملکرد تحصیلی، روابط خانوادگی و عزت نفس کودک را نیز بهبود می‌دهد.
💡 ایده اصلی پروتکل
این پروتکل ترکیبی است از:
-
🧠 آموزش مهارت‌های هیجانی (تشخیص، نام‌گذاری و مدیریت احساسات)
-
🏃 تمرینات حرکتی و شناختی برای تخلیه و کنترل انرژی
-
🎯 تکالیف دوگانه و بازی‌محور برای تقویت توجه و بازداری رفتاری
🧪 مراحل طراحی پروتکل
-
مرحله نیازسنجی: بررسی مشکلات هیجانی و رفتاری در کودکان ۶ تا ۹ ساله مبتلا به ADHD
-
مرحله طراحی: همکاری با متخصصان کاردرمانی، روانشناسی و علوم اعصاب برای ایجاد تمرینات مرحله‌ای
-
مرحله اجرا: برگزاری جلسات فردی و گروهی شامل:
-
فعالیت‌های حرکتی (لی‌لی، پرش، بازی‌های ریتمیک)
-
بازی‌های شناختی (حافظه، رنگ‌ها، داستان‌سازی)
-
آموزش کلامی هیجانات با تصویرسازی و کاردستی
-
🎯 نتایج و یافته‌ها
اجرای این پروتکل در نمونه‌ای از کودکان نشان داد:
✅ کاهش چشمگیر پرخاشگری
✅ افزایش توانایی کنترل هیجان
✅ بهبود در مهارت‌های اجتماعی و روابط همسالان
✅ کاهش تکانشگری و رفتارهای ناگهانی
✅ افزایش همکاری والدین در فرآیند درمان
🧬 چرا این روش علمی است؟
-
استفاده از مبانی عصب‌روانشناختی و بازی‌درمانی ساختارمند
-
تمرکز بر تقویت حافظه کاری، توجه و بازداری رفتاری
-
طراحی مرحله به مرحله و متناسب با سن کودک
⚠ توصیه به والدین
-
این پروتکل جایگزین درمان‌های دارویی یا جلسات مشاوره نیست؛ بلکه مکملی مؤثر در کنار آن‌هاست.
-
اجرای درست نیاز به نظارت متخصصین کاردرمانی و روانشناسی کودک دارد.
-
والدین می‌توانند بخشی از تمرینات را در منزل اجرا کنند، به شرطی که آموزش کامل دیده باشند.
📚 منبع علمی
Pishyareh E, et al. (2024)
Protocol for Emotional Regulation, Impulsivity and Aggression Management in Children with ADHD
Iranian Rehabilitation Journal, ۲۲(۱), ۶۴–۷۲.
🗣 جمع‌بندی برای والدین
اگر فرزند شما با خشم، تکانشگری یا پرخاشگری درگیر است،
🔥 این پروتکل می‌تواند مسیر جدیدی برای آرامش و پیشرفت او باشد.
📞 برای دریافت مشاوره و اجرای این برنامه در کلینیک یا حتی در منزل، همین حالا با ما تماس بگیرید.